Темы о здоровье

Исследования, показывающие, что яблочный уксус может помочь подавить аппетит, отсутствуют, а это означает, что неясно, может ли его употребление привести к потере веса. Он может иметь и другие преимущества для здоровья, хотя его избыток может вызвать побочные эффекты.

Витамин С — это водорастворимый витамин, который содержится во многих продуктах, особенно во фруктах и ​​овощах. Он действует как мощный антиоксидант в организме и играет важную роль в иммунной функции, производстве нейротрансмиттеров, синтезе коллагена и многом другом. Получение достаточного количества витамина С в вашем рационе может помочь снизить риск распространенных заболеваний, таких как болезни сердца. Кроме того, витамин С жизненно важен для синтеза коллагена, соединительной ткани, костей, зубов и мелких кровеносных сосудов. Текущая суточная норма (DV) витамина С составляет 90 мг. Симптомы дефицита включают повышенную восприимчивость к инфекциям, кровоточивость десен, частые синяки и инфекции, плохое заживление ран, анемию и цингу.

Алкогольная детоксикация – первый шаг к успешному избавлению от алкогольной зависимости. Узнайте о симптомах алкогольной детоксикации и о том, как мы можем вам помочь.

Кактус Нопал, также известный как кактус опунции, произрастает в юго-западных регионах США и Мексике. Плоские подушечки кактуса можно есть, когда растение еще молодое. Когда кактус подрастает, его трудно есть. Кактус нопал - распространенный ингредиент в продуктах питания в некоторых регионах Мексики.

Страны начали уделять приоритетное внимание здоровью в своих усилиях по защите людей от воздействия изменения климата, но только около четверти из тех, кто недавно был опрошен Всемирной организацией здравоохранения, смогли полностью реализовать свои национальные планы или стратегии в области здравоохранения и изменения климата. Страны сообщают об отсутствии финансирования; влияние COVID-19; а недостаточный кадровый потенциал - главные препятствия на пути к прогрессу.

COVID-19 оказал широкомасштабное влияние на все слои общества, что привело к неудачам в улучшении здоровья и усилиях по достижению всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ). Направление ресурсов системы здравоохранения на лечение COVID-19 привело к длительному сбою в предоставлении основных медицинских услуг. Новые препятствия для доступа к медико-санитарной помощи, такие как ограничение передвижения, снижение платежеспособности и страх заражения, создают дополнительные и беспрецедентные проблемы во многих странах.

Креатин как пищевая добавка широко изучается в течение многих лет. Фактически, было проведено более 1000 исследований, которые показали, что креатин является лучшей добавкой для выполнения упражнений (1). Почти все они использовали одну и ту же форму добавки - моногидрат креатина. Более того, большинство ученых, изучающих пищевые добавки, считают, что моногидрат - лучшая форма. Вот пять подтвержденных наукой причин, почему эта форма является лучшей.

Кверцетин - это пигмент, который содержится во многих растениях, фруктах и ​​овощах. Это может иметь некоторую пользу для здоровья и помочь предотвратить ряд заболеваний.

Гиалуроновая кислота (ГК) - это вещество, которое естественным образом встречается в вашем теле, в том числе в коже и суставной жидкости. ГК также можно использовать в качестве ингредиента для ухода за кожей. В этом случае его обычно получают из тканей животных или бактериального брожения. При местном применении оказывает увлажняющее и успокаивающее действие. Гиалуронат натрия - это ингредиент, получаемый из гиалуроновой кислоты. Это натриевая соль HA. Другие названия включают: гиалуронат натрия гиалуроновая кислота натрия натриевая соль гиалуроновой кислоты гиалурон натрия Как и ГК, гиалуронат натрия может помочь вашей коже выглядеть молодой и эластичной. Он также полезен для здоровья суставов и глаз. Однако гиалуронат натрия отличается от гиалуроновой кислоты. Прочтите, чтобы узнать, как он сравнивается с HA, а также о его преимуществах и использовании.

Мелатонин - это гормон, который сообщает вашему телу, когда пора ложиться спать. Он также стал популярной добавкой среди людей, которым трудно засыпать. В этой статье объясняется, как работает мелатонин, а также его безопасность и сколько нужно принимать.