Витамин С — это водорастворимый витамин, который содержится во многих продуктах, особенно во фруктах и ​​овощах. Он действует как мощный антиоксидант в организме и играет важную роль в иммунной функции, производстве нейротрансмиттеров, синтезе коллагена и многом другом. Получение достаточного количества витамина С в вашем рационе может помочь снизить риск распространенных заболеваний, таких как болезни сердца. Кроме того, витамин С жизненно важен для синтеза коллагена, соединительной ткани, костей, зубов и мелких кровеносных сосудов. Текущая суточная норма (DV) витамина С составляет 90 мг. Симптомы дефицита включают повышенную восприимчивость к инфекциям, кровоточивость десен, частые синяки и инфекции, плохое заживление ран, анемию и цингу.

L-карнитин - это производное натуральной аминокислоты, которое часто принимают в качестве добавки. Он используется для похудания и может влиять на работу мозга. Однако популярные утверждения о добавках не всегда совпадают с научными. В этой статье рассматриваются потенциальные риски и преимущества добавок L-карнитина и объясняется, как это питательное вещество действует в вашем организме.

В ответ на призыв 58-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения (май 2005 г.) Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2007 г. учредила Комитет по обзору руководящих принципов (GRC) с целью разработки и внедрения процедур, обеспечивающих разработку руководящих принципов ВОЗ в соответствии с принципами согласованности. с международно признанной передовой практикой с упором на надлежащее использование систематически проверенных имеющихся доказательств. Надежный процесс разработки руководящих принципов, осуществляемый ВОЗ, контролируется Комитетом по обзору руководящих принципов (GRC) и подробно описан в Руководстве ВОЗ по разработке руководств (2014 г.).

Женьшень веками использовался в традиционной китайской медицине. Это медленнорастущее, короткое растение с мясистыми корнями можно разделить на три категории, в зависимости от того, как долго оно выращивается: свежее, белое или красное. Свежий женьшень собирают до 4 лет, белый женьшень собирают между 4-6 годами, а красный женьшень собирают через 6 или более лет. Существует много видов этой травы, но самыми популярными являются американский женьшень (Panax quinquefolius) и азиатский женьшень (Panax ginseng). Американский и азиатский женьшень различаются по концентрации активных веществ и воздействию на организм. Считается, что американский женьшень действует как расслабляющее средство, тогда как азиатский сорт обладает бодрящим действием (1, 2). Женьшень содержит два важных соединения: гинсенозиды и гинтонин. Эти соединения дополняют друг друга, обеспечивая пользу для здоровья (3). Вот 7 доказанных преимуществ женьшеня для здоровья.

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, представляет собой соединение, которое помогает генерировать энергию в ваших клетках. Ваше тело вырабатывает CoQ10 естественным образом, но с возрастом его выработка снижается. К счастью, вы также можете получить CoQ10 через пищевые добавки или пищевые добавки. Такие состояния здоровья, как болезни сердца, заболевания мозга, диабет и рак, были связаны с низким уровнем CoQ10 (1). Неясно, являются ли низкие уровни CoQ10 причиной этих заболеваний или являются их результатом. Одно можно сказать наверняка: многочисленные исследования выявили широкий спектр преимуществ CoQ10 для здоровья. Вот все, что вам нужно знать о CoQ10.

Департамент ВОЗ по питанию и безопасности пищевых продуктов (NFS) в рамках работы Подгруппы по политическим действиям Экспертно-консультативной группы по рекомендациям по питанию (NUGAG) предоставляет основанные на фактических данных рекомендации ВОЗ по эффективным политическим мерам для поддержки государств-членов в создании благоприятной продовольственной среды. пропагандировать здоровое питание и питание. Приоритетные меры политики включают политику маркировки пищевых продуктов, политику ограничения маркетинга для детей, налоговую политику и политику ценообразования, а также политику в области школьного питания и питания.

Устойчивость к антибиотикам - это естественное явление, которое происходит, когда бактерии развивают способность побеждать препараты, предназначенные для их уничтожения. Микробы со временем меняются, больше не реагируя на лекарства, что затрудняет, а иногда и делает невозможным лечение инфекций. Это, в свою очередь, приводит к более высоким расходам на здравоохранение как для частных лиц, так и для правительств. «Профилактика и борьба с устойчивостью к антибиотикам требует многостороннего подхода, одним из которых являются вакцины», - говорит д-р Стэнли Мидзи, советник ВОЗ по укреплению систем здравоохранения.

Мы хотим сообщить вам, что Консультация ВОЗ по составу вакцин против вируса гриппа для использования в сезоне гриппа в Южном полушарии 2022 года состоится практически с 13 по 23 сентября 2021 года, а 24 сентября 2021 года состоится информационная встреча с производителями вакцин. и национальные органы, регулирующие вакцины. Более подробная информация доступна на сайте здесь. Рекомендации ВОЗ будут основаны на анализе недавних вирусов гриппа во всем мире.

7 сентября 2021 года ВОЗ и ФАО совместно выпустили ежегодный отчет о Всемирном дне безопасности пищевых продуктов, в котором освещается около 300 различных мероприятий, организованных по всему миру по случаю Всемирного дня безопасности пищевых продуктов (7 июня 2021 г.). Торжества были проведены в 90 странах международными организациями, правительствами, предприятиями, неправительственными организациями, учеными и частными лицами.

Пандемия COVID-19 высветила необходимость в инновационных технологиях здравоохранения, которые могут помочь странам улучшить результаты в отношении здоровья, обеспечивая кратчайшие пути к решениям, несмотря на отсутствие инфраструктуры и ресурсов. Однако многие новые технологии, появившиеся на рынке, недоступны или не подходят для стран с низким и средним уровнем доходов.