Страны начали уделять приоритетное внимание здоровью в своих усилиях по защите людей от воздействия изменения климата, но только около четверти из тех, кто недавно был опрошен Всемирной организацией здравоохранения, смогли полностью реализовать свои национальные планы или стратегии в области здравоохранения и изменения климата. Страны сообщают об отсутствии финансирования; влияние COVID-19; а недостаточный кадровый потенциал - главные препятствия на пути к прогрессу.

Пандемия COVID-19 высветила суровую реальность огромного и растущего неравенства во всем мире в доступе к медицинской помощи и товарам медицинского назначения: на каждые 100 человек в странах с высоким уровнем доходов было введено 133 дозы вакцины COVID-19. , в то время как в странах с низким уровнем дохода было введено только 4 дозы на 100 человек.

Креатин как пищевая добавка широко изучается в течение многих лет. Фактически, было проведено более 1000 исследований, которые показали, что креатин является лучшей добавкой для выполнения упражнений (1). Почти все они использовали одну и ту же форму добавки - моногидрат креатина. Более того, большинство ученых, изучающих пищевые добавки, считают, что моногидрат - лучшая форма. Вот пять подтвержденных наукой причин, почему эта форма является лучшей.

Пищевые добавки - это вещества, добавляемые к пище для поддержания или улучшения ее безопасности, свежести, вкуса, текстуры или внешнего вида. Пищевые добавки необходимо проверять на предмет потенциального вредного воздействия на здоровье человека, прежде чем их можно будет использовать. Объединенный комитет экспертов ФАО / ВОЗ по пищевым добавкам (JECFA) - это международный орган, отвечающий за оценку безопасности пищевых добавок. Только пищевые добавки, которые были оценены и признаны безопасными JECFA, на основании которых Комиссия Codex Alimentarius установила максимальные уровни использования, могут использоваться в пищевых продуктах, которые продаются на международном уровне.

Альфа-липоевая кислота (ALA) - возможное альтернативное средство для лечения боли, связанной с диабетической полинейропатией. Невропатия или повреждение нервов - частое и потенциально серьезное осложнение диабета. Повреждение нервов необратимо, и его симптомы трудно устранить. Полинейропатия затрагивает периферические нервы тела. Это наиболее распространенная форма невропатии у людей с диабетом, вызывающая боль в ступнях и ногах.

Плоды монаха и стевия - непитательные подсластители. Это означает, что в них практически нет калорий или питательных веществ. Оба продаются как натуральные альтернативы сахару. Это верно до определенной степени. Плоды монаха, как правило, не так очищены, как стевия, но могут содержать другие ингредиенты. Стевия, которую вы покупаете в продуктовом магазине, сильно отличается от стевии, которую вы выращиваете на заднем дворе. Тем не менее, стевия и подсластители из плодов монаха являются более естественным выбором, чем искусственные подсластители, содержащие аспартам, сахарин и другие синтетические ингредиенты. Если вы страдаете диабетом или пытаетесь похудеть, внимательно читайте этикетки на фруктах монаха или стевии, чтобы узнать, не были ли добавлены более калорийные и высокогликемические подсластители. В конце концов, все сводится к вкусу. Если вам не нравится вкус монашеского фрукта или стевии, их плюсы и минусы не имеют значения. Если возможно, попробуйте оба варианта, чтобы выбрать тот, который вам больше нравится.

Зеленый чай - один из самых полезных напитков на планете. Он богат антиоксидантами и различными растительными соединениями, которые могут принести пользу вашему здоровью. Некоторые люди даже утверждают, что зеленый чай ускоряет сжигание жира и помогает похудеть. В этой статье исследуются доказательства, связанные с зеленым чаем и потерей веса.

Зеленый чай - один из самых популярных чаев в мире. Экстракт зеленого чая - это его концентрированная форма, всего в одной капсуле содержится такое же количество активных ингредиентов, как в средней чашке зеленого чая. Как и зеленый чай, экстракт зеленого чая является отличным источником антиоксидантов. Им приписывают ряд преимуществ для здоровья - от укрепления здоровья сердца, печени и мозга до улучшения состояния вашей кожи и даже снижения риска рака (1). Более того, многие исследования изучали способность экстракта зеленого чая способствовать снижению веса. Фактически, во многих продуктах для похудения он указан как ключевой ингредиент. Несмотря на эти преимущества, важно знать, что экстракт зеленого чая также может быть токсичным при приеме в избытке, поэтому всегда проконсультируйтесь с врачом, если вы заинтересованы в приеме этих добавок. В этой статье рассматриваются 10 научно обоснованных преимуществ экстракта зеленого чая.

Если вы похожи на большинство людей, вам может быть интересно узнать, когда вы можете ожидать увидеть результаты после того, как начнете свое путешествие по снижению веса. В то же время вам может быть интересно узнать, исходит ли ваш вес от жира, а не от мышц или воды. В этой статье рассматриваются этапы похудания, разница между похуданием и похуданием, а также советы по предотвращению восстановления веса.

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, представляет собой соединение, которое помогает генерировать энергию в ваших клетках. Ваше тело вырабатывает CoQ10 естественным образом, но с возрастом его выработка снижается. К счастью, вы также можете получить CoQ10 через пищевые добавки или пищевые добавки. Такие состояния здоровья, как болезни сердца, заболевания мозга, диабет и рак, были связаны с низким уровнем CoQ10 (1). Неясно, являются ли низкие уровни CoQ10 причиной этих заболеваний или являются их результатом. Одно можно сказать наверняка: многочисленные исследования выявили широкий спектр преимуществ CoQ10 для здоровья. Вот все, что вам нужно знать о CoQ10.