Вы не можете есть солнцезащитный крем. Но то, что вы можете съесть, может помочь от солнечных лучей. Все знают, как наносить солнцезащитный крем, чтобы блокировать солнечные ультрафиолетовые лучи, но есть один важный шаг, который вам может не хватать: завтрак! Диета - это часто упускаемая из виду часть того, как мы адаптируемся к нашей внешней среде в любое время года. Давайте разберемся, почему первый прием пищи в день может подготовить и защитить ваше здоровое летнее сияние.

Зеленый чай - один из самых полезных напитков на планете. Он богат антиоксидантами и различными растительными соединениями, которые могут принести пользу вашему здоровью. Некоторые люди даже утверждают, что зеленый чай ускоряет сжигание жира и помогает похудеть. В этой статье исследуются доказательства, связанные с зеленым чаем и потерей веса.