Зеленый чай - один из самых популярных чаев в мире. Экстракт зеленого чая - это его концентрированная форма, всего в одной капсуле содержится такое же количество активных ингредиентов, как в средней чашке зеленого чая. Как и зеленый чай, экстракт зеленого чая является отличным источником антиоксидантов. Им приписывают ряд преимуществ для здоровья - от укрепления здоровья сердца, печени и мозга до улучшения состояния вашей кожи и даже снижения риска рака (1). Более того, многие исследования изучали способность экстракта зеленого чая способствовать снижению веса. Фактически, во многих продуктах для похудения он указан как ключевой ингредиент. Несмотря на эти преимущества, важно знать, что экстракт зеленого чая также может быть токсичным при приеме в избытке, поэтому всегда проконсультируйтесь с врачом, если вы заинтересованы в приеме этих добавок. В этой статье рассматриваются 10 научно обоснованных преимуществ экстракта зеленого чая.